双拐正确撒法图解？

一、双拐正确撒法图解？

两手抓拐，两腋窝撑住拐杖用没受伤的脚支撑地面双拐向前称一下脚跳一步

二、鱼钩正确绑法图解？

1.

首先，准备好钩线备用，如下图所示：

2.

把线沿着钩柄处并拢，如下图所示：

3.

将线头回折绕一个圈，预留一个线孔，后面收紧线结时会用到，如下图所示：

4.

把回折的线头围绕钩与线的并拢处绕圈，一般绕6-7圈即可，如下图所示：

5.

接着把线头经外侧向下拉，如下图所示：

6.

再把线头从之前预留的线孔中穿入拉出，如下图所示：

7.

最后收紧线结，剪掉多余的线头即可（切记线头不要剪太短，稍微预留5mm左右即可，以免中鱼后受拉力影响，导致线结脱开）。

三、竞走正确走法图解？

1、竞走时上半身姿势

头部的姿势要抬头挺胸，眼睛看着前方； 双肩与臀部在同一条线上，躯干正直。竞走中，摆臂时两臂屈肘成90度左右。

2、竞走时下半身姿势

腿部是竞走中最重要的部位，有单脚支撑和双脚支撑两个阶段。单脚支撑又有前蹬和后蹬两个阶段。

3、竞走的步频

放松走：路程约不少于2公里;散步频率投低50-70/分;步态放松；每周3至5次。快步式：快走路程3-5公里；步频较快约150步左右/分;步态平衡向前，每周3至4次

4、竞走时间

最佳竞走时间为下午3点至9点，新陈代谢加强，锻炼效果更好。每次竞走走30分钟左右最宜。

5、竞走呼吸方法

竞走也是很消耗体力的运动，最好是采用以口呼吸为主的呼吸方式。用两步一呼、两步一吸的呼吸节奏竞走。

四、怀挡正确挂法图解？

正常情况下，怀挡的操作方式和其他传统的换挡杆，并没有什么太大的区别，车主一般都只需要向上或者向下推动档杆就可以了，通常在怀挡的换挡杆上都会有操作提示。像一般带怀挡的奔驰汽车，通常挂p挡时，车主还要按一下换挡杆顶端的按钮。

其实所谓的怀挡，顾名思义就是因为换挡时，需要把变速杆往怀里方向拨一下，因为汽车变速杆位于方向盘的右下方，所以也就被车主称之为怀挡。一般汽车变速杆有地挡和怀挡两种形式，通常美国产的车怀挡的多一些。且怀挡车辆大多数都是自动挡，目前比较常见的怀挡车通常是别克，GL8，老君威等等。

五、斜挎包正确挎法图解？

1、单肩背

斜挎包是可以当单肩包背的，背的时候不斜挎着，而是挂在一边的肩膀上，比较随性。不过要注意的是，斜挎包包的重量压在一侧，使脊柱一侧受压，另一侧被牵拉，造成肌肉紧张力不等，平衡失调，随之而来的是受压侧肩部的血液循环也受到一定的影响，久而久之，可能导致高低肩和脊柱弯曲异常。因此这种背法只适合短时间背不太重的包。

2、斜挎背

这也是斜挎包的正统背法，将斜挎包从肩膀一侧放进上身，然后调整一下斜挎包的位置和背带的长度，再将肩带固定，使之不易滑落即可。斜挎包的斜挎背法背左边右边都可以，但不建议长期只背一个方向，不然可能导致肩膀变形。

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3、手拎

一些小型的斜挎包也可以直接用手拎着，这种背法是比较轻松的，不过手指握力有限，包的重量集中在手指关节，如果包太重会导致手指疲劳，因此这种方法不适合太重的斜挎包。

六、围巾的正确系法图解？

围巾有4种正确系法，具体系法如下：

1、单层十字结

　　样式普通的围巾系法，在整体搭配效果上会给您耳目一新的感觉。这种围巾系法会使脖颈处稍显蓬松，所以在搭配大衣时，要将衣领立起，把围巾系在外面，这样看起来不会显得臃肿。

2、8字形结

　　系法很简单，只是系个简单的平结，因为以8字形套在脖子上，所以看起来觉得造型比较复杂，系好的披肩会在胸前留下层次丰富的披肩褶，能给人留下深刻印象。

3、肩褶结：适用于披肩

　　长方形的固定造型，特点是实用，保暖，同色系的披肩与衣服搭配起来比较容易，看起来时尚高雅，披肩的系法十分简单，质地很厚的披肩也适合此款。

4、双层颈后结

　　造型自然、流畅、时尚，因为披肩结系在身后，所以从后面看起来背影同样靓丽动人。与小巧的套装搭配在一起，十分协调。

七、高速车道正确走法图解？

高速车道的正确走法。左边是超车道。中间跟右边。是正常车道。最最右边是应急车道。

八、眼贴正确贴法图解？

眼贴正确贴法如下：

1、首先，用温水清洗脸上的灰尘等东西。推荐使用比较温和的洗面奶，可以帮助肌肤清洁。

2、然后擦干，尤其是眼部的周围。手巾也是有要求的，不可以太硬，也不能是使用了很久的了。硬手巾会划伤脸部娇嫩的肌肤，所以手巾要很柔软的才行。

3、接下可以直接把眼膜贴到眼袋，或者有眼圈的地方了。一般10到15分钟后就可以拿下来了，之后清洗一下眼部。

4、最后再加一些按摩，帮助吸收。用指肚在眼袋重的地方，由里到外轻轻滑动。帮助眼部血液循环。

5、最后等眼贴膜里面的营养，精华都吸收干了。可以涂抹一些保湿，滋润的产品在脸上。避免眼睛周围，只涂脸蛋。

九、火炕的正确盘法图解？

盘法如下

01

按照设计图盘好炕，要往炕洞里放进一些石头或者其他耐火材料。

02

盖上方坯，方坯缝隙稀泥抹平，接下来上保温土在炕面上，无保温土可用沙子代替。

03

之后就是烧炕了，如果炕热的过快，往炕面上再加保温土，过慢的话就减少保温土和沙子。

04

用铁片做个灶门，堵在灶门处阻碍空气流通，火炕的热量不会很快从烟囱出去，尽管不严实，但相当管用。

十、婴儿蛙式抱法正确图解？

青蛙抱是竖抱的一种，顾名思义，就是抱宝宝时让他的两下肢弓起展开如青蛙一般贴在自己胸前。正确的抱法是，让宝宝与自己面对面骑坐在自己的胯部，宝宝的头贴着自已的胸部，用一只手围着宝宝的脊背，另一只手托住宝宝的臀部，让宝宝整个人贴在自己的胸前。这种青蛙抱适用于三个月以上的宝宝，更适用于髋关节发育不良的宝宝。