一份巧克力绵绵冰热量？

一、一份巧克力绵绵冰热量？

营养素含量(每100克)

热量(大卡)138.52

碳水化合物(克)13.48

脂肪(克)8.69

蛋白质(克)1.68

纤维素(克)0.79

材料：老酸奶200克，红心火龙果肉350克，淡奶油150克，糖15克。

制作：

1、 首先将酸奶倒入盆里。

2、 将红心火龙果去皮，切块，用原汁机榨出汁和果肉。酸奶盆直接接果肉。

3、 红色的火龙果汁

4、 果肉和籽在酸奶盆里。

5、奶油打发。

6、将火龙果汁，奶油，酸奶果肉一起倒入事先在冰箱里冷冻8小时的冰淇淋锅中。

7、放好搅拌棒，将盖子的卡口卡紧。

8、按下电源，时间设定为30分钟。

9、冰淇淋机开始运转，你就该干什么就干什么去吧。

10、30分钟后机器自动断电。拔下插头，倒入容器中。入冰箱冷冻。

二、一份炒冰多少大卡？

一份炒冰150大卡左右。

看起来是方形，但实际上中间是空的，很容易嚼，不伤牙齿。然后是水果，其实主要是看个人口味。我当时吃的是西瓜和菠萝。都是切成冰块大小的方块状。并且水果总量要比冰块多。比例：冰：水果=1：1.5吧大概。最后才是要放佐料。你想想，要是浇果汁那还不化了！放一些砂糖、白芝麻和葡萄干。如果特别喜欢果味，那么可以加少许果汁，但果汁的口味要柔和。例如桃汁。记住：少许！你准备一个玻璃盘，先把冰放在里面，然后是水果，最后是辅料和果汁。

三、一份糖醋汁配多少排骨？

答：一份糖醋汁配多少排骨（400克）。

食材：小排400克，葱、姜适量，料酒1勺，酱油2勺，醋3勺，白砂糖4勺或者冰糖40克。食用油适量。

【具体做法】

1、小排先用清水浸泡2个小时，尽可能泡出血水去腥味。

2、小排跟清水一起入锅，大火煮开，滴入一些料酒，继续煮，煮出血沫，捞出再次清洗干净。

3、一勺料酒、2勺酱油（我用了一勺生抽、一勺老抽）、3勺醋调匀备用。

4、锅中倒油，放入冰糖，小火炒至冰糖完全融化呈香油色，千万别炒糊了，会有苦味。

5、排骨沥干水分，倒进去快速翻炒上色。

6、倒入调好的料汁翻炒均匀，大火煮开，糖醋味就就散发出来了。

7、加入一大碗热水，大火煮开，转小火焖30分钟。

8、排骨熟透，改大火收汁，将汤汁收汁黏稠发亮的状态，撒上一些芝麻即可出锅。

四、一份肠粉要多少汤汁？

一大勺，五五开。

我喜欢酱汁能够把 它都裹住。就是肠粉多少酱汁多少！

加蛋，加肉，就可以了。

五、一份麻汁拌面多少克？

一份麻汁拌面600克

1、把黄瓜切丝，蒜捣成泥，也可切成沫，放一边备用，然后开始做麻汁，芝麻酱放干净碗里，水分三次加，加一次就用筷子不停搅拌，直到没有小硬块，变成可流动粘稠的酱汁，然后锅里烧水准备下面条。

步骤 2

2、芝麻酱调开以后，放入生抽、老抽、醋、盐、蒜末搅拌均匀即可

步骤 3

3、水开之后下入面条，断生捞出放入事先准备好的凉白开里（特大碗要不装不了)，然后马上捞出。

步骤 4

4、把面捞面碗里，放上黄瓜丝，放上几勺麻汁酱，撒上芝麻拌匀就可以开动了

六、一份潮汕粿汁的热量？

热 量：358.6卡蛋白质：0.9 公克脂 肪：20.2 公克醣 类：43.3 公克钠 ：169 毫克钾 ：128 毫克磷 ：18.5 毫克p.s.可当午餐或晚餐用一份炒粿条的热量可以足够一个人跑30分钟，看来是高

七、一份三汁焖锅多重？

一份三汁焖锅五斤重，129 大卡每100克。

1.蔬菜切块（除芹菜，小葱，大蒜）放入橄榄油，黑胡椒，辣椒粉拌匀腌制，肉类切自己喜欢的形状加黑胡椒，盐，料酒，少许酱油腌制。

2.下橄榄油，放入大蒜炒香，下去腌制的蔬菜翻炒至半熟，待蔬菜半熟时，将腌制好的肉类铺在蔬菜上，盖起焖十五分钟。

3.下入调好的酱汁，焖五分钟，期间将切好的芹菜段加入一起翻炒，快起锅时将小葱撒进入。

八、一份刨冰需要多少冰量？

1 刨冰的冰量是根据刨冰的尺寸和形状而定，没有固定的量。2 刨冰的大小和形状会影响其表面积和密度，进而影响需要的冰量。3 通常情况下，刨冰店会根据不同的需求定制不同大小和形态的刨冰，客人也可以根据自己的口味和需求来选择刨冰的尺寸和形状。因此刨冰需要的冰量是不确定的。

九、一份熔岩爆爆冰热量？

这个热量很高，一份约为512kcal。

十、秋天最后一份冰粉文案？

1.不知不觉，秋天已经过去了，这是秋天的最后一份冰粉，即将迎接冬天的到来！

2.冬天总是如约而至的到来，秋天的最后一份冰粉，这就是你给我所有的安排！

3.有你就是那么的幸福，有你就是那么的快乐，这是秋天的最后一份冰粉，让你我一同享受其中！